Penser à son foie

Détox du foie.

Les fêtes arrivent, prenons soin de notre foie avec ce cocktail.

detox foie

Quand vous pouvez boire de préférence : A n’importe quelle heure de la journée
Usage optimal : Pour démarrer une cure de désintoxication
Goût : Étonnamment rafraîchissant
Cette boisson contenant de la bétaïne (substance végétale présente dans la betterave) permet de réduire les dépôts de tissus adipeux dans votre foie.
Les carottes soignent grâce à leur teneur élevée en antioxydant, le chou stimule les enzymes de votre foie et le persil contribue à une meilleure santé du foie.
Vous pouvez ajouter à cette recette de jus détox une pomme si vous le souhaitez dont la pectine (fibre alimentaire) élimine les toxines de votre appareil digestif et apporte un sentiment de satiété.
Ingrédients :
1 betterave
3 moyennes carottes
1 botte de persil
Préparation :
Il suffit de mélanger tous vos ingrédients , les mixer avec l’extracteur de jus et légumes. Servez immédiatement.
Point Santé : Les betteraves sont souvent connues pour nettoyer le sang et le côlon. Elles renforcent également votre vésicule biliaire et foie.
La teneur relativement élevée en fer régénère et stimule vos globules rouges. En outre, le cuivre contenu dans les betteraves aide plus facilement votre corps à assimiler le fer.

 

Chaussures de fêtes

Donnez une nouvelle vie à vos « vieux » escarpins.

Pour les fêtes c’est une excellente solution pour avoir de nouveaux escarpins sans les ampoules du neuf. En plus, c’est économique.

escarpins paillettes1

voilà comment réaliser vous-même ds escarpins scintillants.

escarpins paillettes

Un pot de colle

Un pot de paillettes, couleur à votre choix

Couvrir la chaussure de colle puis recouvrir de paillettes.

Laissez sécher

 

Couronne de Noël en céréales

couronne céréales vertes

Ingrédients :
– 5 tasses de céréales Corn flakes
– 4 tasses de mini guimauves
– 4 cuil. A soupe de beurre
– 2 cuil. A thé de colorant alimentaire vert
– De petits bonbons rouges
Réalisation :
Dans une grande casserole, faire fondre le beurre à feu moyen
Ajouter les guimauves et le colorant alimentaire en remuant constamment jusqu’à ce que les guimauves soient fondues.
Retirer du feu et incorporer les Corn Flakes. Mélanger bien jusqu’à ce que les céréales soient complètement recouvertes.
Verser le tout sur un papier ciré, mouler des boules en couronnes dès qu’elles auront suffisamment refroidies.
Décorer avec 3 petits bonbons rouges.

Une recette de JillAnn Meunier

Confectionner un bonnet de Père Noël

Fabriquer-un-bonnet-de-Pere-Noel

Bricolage – A partir de 5 ans
Voici donc les étapes pour réaliser un bonnet de Père Noël. Ici il s’agit d’une version mini, qui s’accroche au sapin ou se place sur un meuble ou la table mais on peut tout à fait l’imaginer en géant pour se déguiser !
• Durée : 20 minutes
Matériel :
• du papier rouge
• de la feutrine blanche ou du coton
• un pompon blanc ou du coton
• des ciseaux
• de la colle
Étape 1 : Tracez un cercle sur la feuille de papier rouge. Vous pouvez utiliser un compas, sinon une forme ronde, comme un couvercle, fera parfaitement l’affaire. bonnet-pere-noel-1

 
Découpez-le puis coupez une partie de ce cercle, comme si vous serviez une grosse part de gâteau ! bonnet-pere-noel-3
Si vous souhaitez en faire une décoration pour le sapin, scotchez un bout de ficelle. Sinon, étape suivante…

Enroulez le papier de manière à obtenir un cône et fixez à l’aide de scotch rouge ou transparent.  bonnet-pere-noel-4

 

Étape 2 : Maintenant mettre de la fourrure à ce petit bonnet ! Pour cela, si vous avez de le feutrine, découpez une bande de feutrine blanche et préparez un pompon.
La dernière partie est la plus délicate, il faut coller la feutrine, ou le coton et le pompon, ou la boule de coton sur le bonnet.bonnet-pere-noel-5

Et voilà le résultat.

bonnet-pere-noel-6

 

Belles boules en fils

boule en laine

Bricolage – A partir de 5 ans
Pour décorer votre sapin ou votre table très simplement et joliment ! Voici comment faire une boule en laine mais on peut faire ça avec tous types de cordes et de liens (raphia, corde de lin, ficelle de cuisine…).
Durée : 30 minutes
Matériel
• de la colle à tapisserie
• des ballons de baudruche
• de la laine de différentes couleurs ou du coton blanc
• un bol d’eau
ÉTAPE 1
Faites la préparation de colle dans un récipient.
Gonflez les ballons à la taille de votre choix. Plusieurs tailles et différentes formes si vous le désirez…
ÉTAPE 2
Faites d’abord tremper la laine dans la colle puis commencez à l’enrouler autour de votre ballon gonflé. boule en laine 1

 

ÉTAPE 3
Quand vous avez fini d’enrouler la laine, il faut faire sécher votre ouvrage. Il faut faire sécher sur le ballon pour que la laine durcisse en prenant la forme ronde. Vous pouvez poser le ballon sur un petit bol (l’excédent de colle va couler dedans). Vous pouvez aussi, presser un peu la laine ou retirer l’excédent de colle avec du Sopalin, et faire sécher sur du papier sulfurisé pour éviter que ça ne colle au séchage. Mais comptez tout de même 24 à 48 heures pour que la boule soit bien sèche.boule en laine 2

boule en laine 3

 

 

 

ÉTAPE 4
Percez le ballon et retirez-le à travers les mailles de la corde.boule en laine 4
C’est magique ! Ça tient ! Vous avez une belle boule en corde. Il ne reste plus qu’à faire passer un lien où vous voulez dans la boule pour accrocher votre création au sapin.
Une fois séchée vous pouvez ajouter quelques paillettes si vous le désirez.
A vous de jouer …

gâteau surprise Sapin de Noël, à la pistache et au chocolat

gateau_surprise_sapin3

Je viens de trouver une idées recettes sympathique un gâteau surprise, pas si difficile que cela à réaliser même par vos petits pâtissiers en herbe, et votre aide tout de même, ou vous pour leur faire la surprise à la coupe. Là se sont des sapins mais vous pouvez choisir de faire une étoile selon l’emporte pièce dont vous disposez

Voilà , il s’agit d’un gâteau à 2 parfums choisis et appréciés par les petits et les grands : pistache pour les sapins et chocolat aux pépites de chocolat au lait. Succès garanti ! C’est un gâteau-cake qui se cuisine en 2 temps : d’abord le cake à la pistache puis le cake chocolat sapin. Pour la découpe des sapins, j’ai trouvé un emporte-pièce dans les affaires de mes filles (play-doh, vive la pâte à modeler !). Sa taille était idéale, après un bon nettoyage, le tour était joué !

Cake à la pistache pour les sapins :
Ingrédients :
120 g de beurre tiédi
150 g de sucre
3 œufs
200 g de farine
1 c à café de levure chimique
1 c à soupe de lait 1/2 écrémé
1 c à café d’arôme naturel de pistache
Quelques gouttes de colorant vert (ici mélange bleu et jaune).
Préchauffer le four à 180°c.
Dans un récipient, mélanger le beurre et le sucre. Ajouter au fur et à mesure les œufs, la farine, la levure, le lait. Une fois que le mélange est bien homogène, ajouter l’arôme pistache et le colorant et mélanger.
Verser le mélange dans un moule à cake préalablement beurré et mettre au four pendant 35 à 40 min (enfoncer un couteau dans le cake, si la lame ressort sèche, c’est cuit !)
Attendre que le cake refroidisse et démouler.
Une fois démoulé, couper le cake en tranches de l’épaisseur de l’emporte-pièce. Découper des sapins à l’aide de l’emporte-pièce et les disposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
Puis mettre les sapins 1h au congélateur.
Garder les chutes de cake pour préparer des cakes pops ou autres gourmandises. Vous pouvez aussi les congeler si vous ne souhaitez pas les utiliser tout de suite.

gateau_surprise_sapin2

Cake au chocolat :                                                                                    Ingrédients :
150 g de chocolat noir pâtissier
100 g de beurre tiédi
100 g de sucre
3 œufs
120 g de farine
1 c à café de levure chimique
80 g de poudre d’amandes
1 poignée de pépites de chocolat au lait

Préchauffer le four à 180°c.
Faire fondre au micro-ondes le chocolat coupé en morceaux.
Dans un récipient, bien mélanger les œufs et le sucre. Ajouter au fur et à mesure le beurre fondu, la farine, la levure, la poudre d’amandes et le chocolat. Une fois que le mélange est bien homogène, ajouter les pépites de chocolat et mélanger.

Sortir les petits sapins du congélateur. Dans un moule à cake préalablement beurré, verser un petit peu de mélange au chocolat dans le fond du moule. Puis disposer les sapins bien serrés et verser les reste du mélange au chocolat sur les sapins et le côté. Mettre au four pendant 30 à 35 min (enfoncer un couteau dans le cake, si la lame ressort sèche, c’est cuit !)
Attendre que le cake refroidisse et démouler.
Saupoudrer de sucre glace (ou réaliser un glaçage blanc ou chocolat)

Bon appétit !!!

Merci à « Momes »

 

Faire une forêt de sapins

Une-foret-de-sapins_logo_item Bricolage à réaliser avec vos enfants ou petits enfants à partir de 5 ans.
Fabriquez une jolie forêt de sapins en carton ou en papier que vous pourrez décorer selon vos ou ses souhaits.
• Durée : 20 min
Matériel
• du papier pour dessiner les gabarits
• 1 paire de ciseaux
• du papier épais ou du carton
• des crayons de couleurs,peintures, gommettes, paillettes etc… pour le décorer à vous de décider.

gabarit sapin
1 –Réalisez des gabarits de sapins. Faites différentes tailles pour donner un effet plus forêt, préférez un peu plus grande si l’enfant est petit.
2 – Une fois dessiné, découper les contours et de reporter la forme sur du carton ou sur du papier épais coloré ou non.
3 – Décorer les sapins (gommettes, paillettes, dessins, peinture…) et attendez que votre création soit bien sèche avant de passer à l’étape suivante.
4 – Glissez ensuite les deux parties de sapin l’une dans l’autre pour le faire tenir debout.
Un bon moment loisir passé avec vos enfants ou petits enfants durant les vacances de Noël et le plaisir d’une décoration unique.

Détoxe du matin

la pinceuse

Quand la boire : le matin
Usage optimal: Avant votre activité sportive
Goût : Fort et doux
Ce genre de recettes jus détoxe sont des boissons concentrés riches en vitamines et minéraux en plus de l’ananas qui rehausse son goût. Cette recette de jus détoxe vous apportera l’énergie dont vous avez besoin et fera le plein de nutriments pour toute la journée.
Le goût assez prononcé vous donnera encore plus de force. Cette boisson est recommandée pour ceux qui veulent arrêter de boire du café grâce à un goût fort légèrement amer grâce au citron.
Ce mélange d’ananas et de pommes vous dynamisera à coup sûr. Les épinards et le concombre contribuent à faire encore plus de le plein de vitamines et en fera une boisson complète et équilibrée.
Ingrédients :
– 1/3 d’ananas
– La moitié d’un concombre
– Une poignée d’épinards
– 2 pommes
– Le jus de deux citrons bien frais
– Glaçon (1 tasse)
Préparation :
Après avoir préparé votre jus dans la centrifugeuse, versez-y la glace (cela permet d’éviter l’oxydation du jus). Coupez les ananas et les pommes en dés de façon à ce qu’ils puissent passer à travers la centrifugeuse. Faites–en un jus de tous les ingrédients et buvez immédiatement.
Point Santé : Saviez-vous que la vitamine C provenant de l’ananas aide à combattre la toux et les états grippaux ? Un apport suffisant en vitamine C vous permet d’oxyder davantage de graisses durant une activité physique. Au contraire, un déficit en vitamine C augmente votre apport Calorique journalier. La bromelaïne de l’ananas permet d’éliminer la toux et liquéfier le mucus de votre corps en cas de maladie.