Le bleu est bon pour le moral

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Une étude a démontré que de regarder la mer est excellent pour le moral et lutte contre le stress. Alors, je vous offre un peu de la vue que j’ai la chance de contempler.

J’espère que cela vous fera plaisir et du bien.

Attrape rêves

je vous souhaite une bonne soirée et une nuit agréable.                                                                Que cet attrape rêves retienne vos mauvais songes afin de ne laisser place qu’à des rêves magnifiques.

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Petite pensée pour la soirée

le bonheur en nous

Et puis quant le bonheur est en nous, il se diffuse autour de nous et attire d’autres bonheurs.

Alors, en regardant bien, il y a de petits plaisirs qui nous arrivent chaque jour, un sourire, une belle musique, une ballade, un dossier terminé… il faut les garder en nous afin d’y repenser durant les moments moins agréables.

Bonne soirées à vous vous, qu’elle vous soit douce.

Votre force

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Si notre squelette nous porte, notre tête, notre esprit nous font avancer.

Ils sont le centre de nos joies de nos peines, de nos souvenirs et par conséquent de notre avenir.

Il est important d’en pendre soin et se s’accorder des poses de calme, la méditation et la sophrologie peuvent nous y aider. Elles nous permettent d’épurer de mauvais souvenirs et ainsi faire place neuve pour de beaux moments à venir.

 

Bien être

Comme beaucoup je ne me sentais pas bien, étouffement, stress, soucis présents et passés embrumaient a vie, gâchaient mes nuits. Ok, l’âge est là mais tout de même, 53 ans ce n’est tout de même pas la tant que ça.

Bien évidemment, il y a la panoplie de médicaments, mais je ne suis pas fan de ces produits car j’ai trop peur des actions qu’ils peuvent avoir sur mon organisme et puis je crains d’en devenir dépendante.

Alors, j’ai découvert la sophrologie, la relaxologie, je sais je n’ai rien découvert à proprement parler puisque c’est une technique ancestrale. Enfin bon, je m’y suis mise et grâce à une méthode alliant divers domaines j’ai retrouver un mieux être.

Je ne pensais pas que ça m’aurait fait autant de bien, et je suis contente, aucun traitement.

Je le conseille vraiment à tout le monde que ce sois pour perdre du poids, arrêter de fumer ou être mieux ça marche et au moins c’est naturel.

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